12 coisas que você precisa saber sobre seus dentes
Muitas vezes, o seu sorriso é a primeira coisa que alguém vai notar sobre você. Seus dentes estão lá fora, em exibição para o mundo, fazendo uma primeira impressão para você. Além do mais, eles trabalham para você durante todo o dia, moagem deliciosos pedaços para baixo na energia que você precisa para obter através vida.
Confira agora 12 coisas que você precisa saber sobre seus dentes.
1. O segredo para dentes fortes é flúor.
O flúor tem sido comprovada para prevenir as cáries e reverter os estágios iniciais de cárie dentária. É por isso que ele está em creme dental e enxaguatório bucal, e por muitas cidades adicioná-lo à sua água potável.
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2. Plaque torna-se tártaro quando endurece em seus dentes.
E é muito mais difícil de remover. Plaque vem de bactérias, ácido, saliva e comida, e ele adere aos seus dentes - escovação remove-lo. Quando se endurece em tártaro, um dentista tem de raspar-lo.
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3. comer ou beber demasiado frequentemente coloca os dentes em risco.
Quanto mais vezes alimento entra em contato com os dentes, mais oportunidade ele tem a desgastar os dentes e bactérias de depósito.
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4. A boca seca pode causar bactérias a crescer.
Saliva é bruto, mas é bom para a sua boca. Ele ajuda a quebrar a comida e engoli-lo, e ele ainda está no trabalho, mesmo depois de você terminar de comer, neutralizando o ácido e impedir o crescimento de bactérias.
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5. O açúcar apodrece os dentes.
Você já sabia que você deve evitar o excesso de açúcar. Mas um estudo para fora da Inglaterra diz que o açúcar é a única causa da cárie dentária. Isso porque as bactérias na boca usa açúcar para criar ácido que faz buracos nos dentes. E cárie dentária é surpreendentemente comum - como muitos como 92% dos adultos americanos já passaram por isso.
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6. escova duas vezes por dia.
Se você teve apenas uma bebida ácida, esperar meia hora antes de tomar a escova de dentes. O ácido pode enfraquecer o esmalte dos dentes, e escovar demasiado cedo pode removê-lo totalmente.
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7. Há uma maneira certa de usar o fio dental seus dentes.
Formar uma forma de "C" em torno de seu dente com o fio dental e suavemente mover para cima e para baixo. Não seja demasiado duro ou você pode cortar em suas gengivas.
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8. Visite o dentista regularmente.
Você não tem que gostar, mas uma adequada limpeza de seu dentista a cada seis meses é importante para a sua saúde dental.
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9. cárie dentária é a doença crônica mais comum em crianças.
Pode não parecer um problema, porque eles vão perder seus dentes de leite, mas hábitos - bons ou maus - começar cedo e durar um longo tempo. Mais de dois terços dos adolescentes com idade entre 16-19 tiveram uma cavidade em seus dentes permanentes.
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10. Escovar muito vigorosamente pode fazer mais mal do que bem.
É fácil exagerar -lo e acabar desgaste seu esmalte e talvez fazer suas gengivas sangram e retroceder. Se as cerdas da sua escova de dentes dobrar como eles estão sendo esmagado, você está pressionando muito difícil.
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11. Seus dentes são exclusivas para você.
Ninguém mais tem dentes como a sua. Assim como as impressões digitais e retinas, os dentes pode ser usado para identificar você, é por isso registros dentários são por vezes usados para identificar restos humanos. Nem mesmo os gêmeos têm os mesmos dentes.
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12. A gengivite pode levar à perda do dente - e pior.
Normalmente gengivite mostra-se com vermelho, inchado, sangramento nas gengivas. É fácil de se virar com a escovação e uso do fio dental, mas não for devidamente controlado pode se transformar em doença periodontal, em que as gengivas separado dos dentes. Outras complicações que têm sido associados com gengivite: diabetes, ataques cardíacos, derrames e doença pulmonar.
Assim vale a pena cuidar de seus dentes!
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