Tudo Mais
Resumo escrito por:Zgodna
Os alimentos que são considerados pelos nutricionistas com sendo funcionais , atuam de maneira benéfica para a maioria das pessoas, mas evidentemente não dem ser consumidos sem o auxílio de um especialista no assunto.
A seguir alguns alimentos que atuam como "queimadores de gorduras":
Pera: Segundo pesquisa feita pela Universidade do Rio de Janeiro, comer peras diariamente pode auxiliar na perda de peso. O estudo foi publicado nas revista "Nutrition"(EUA), mulheres que comeram tres peras por dia, perderam mais peso do que as que não comeram. A explicação é que a pera, sendo rica em fibras, evita que as pessoas comam exageradamente. Uma pera antes das refeições ajuda da diminuir a fome.
Toranja:Segundo pesquisadores da Scripps clinic(California-EUA) comer meia toranja antes de cada refeição, pode ajudar a perder até um quilo por semana, sem a necessidade de alterar sua alimentação rotineira.
Amendoas: uma ou duas amendoas diariamente, aliada a uma dieta saudável, pode ajudar a diminuir a gorduram de acordo com a pesquisa publicada no Jornal Internacional de Obesidade(EUA).
Feijão branco: contém um tipo de amido muito resistente, que auxilia na queima de gorduras.
Chocolate amargo: pesquisa realizada em Taiwan, publicada no Journal of Agriculture and Food Chemistry, o chocolate amargo, por ser rico em antioxidantes evita o acúmulo de gorduras nas células do corpo humano.
Alimentos funcionais Originalmente publicado no Shvoong: http://pt.shvoong.com/society-and-news/news-items/1846337-alimentos-funcionais/
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Dez MITOS SOBRE COMIDA Resumo escrito por:Sanmys Se você engolir tudo o que lê sobre dieta, vai acabar engordando. Há muitos conceitos errados sobre como perder peso de forma saudável. Os dez piores mitos altamente divulgados são: 1- Não tomar café...
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Resumo escrito por:CarinaAnjo Sempre que falamos em dieta , ligamos este termo a situações em que se deixa, parcial ou totalmente, de comer. Quando na realidade, sendo o objectivo perder peso, deixar de comer não emagrece. Ao deixar de comer...
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Resumo escrito por:tamyfor4 Perder peso sem fazer o menor esforço é o desejo de todo ser que sonhe em conquistar o corpo perfeito! Existem alguns alimentos que tem a capacidade de queimar calorias, são os chamados “Alimentos Termogênicos”. Quanto...
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Alguma vez te disseram o que acontece se comeres uma pera por dia? É provável que não, pois quase ninguém sabe o poder que ela tem, e o que ela nos pode fazer na verdade, a nós e à nossa saúde. Por isso fica a conhecer, e espero...
- Confira 8 HÁbitos Que Engordam
1 – Beber pouca água: ingerir muito líquido é essencial pra o bom funcionamento do organismo e da digestão; 2 – Alimentos errados: Excesso de produtos diet e light na dieta e consumir alimentos como azeitonas, queijo branco e granola em excesso...
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eficácia dos Alimentos funcionais
Resumo escrito por:Zgodna
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Toranja:Segundo pesquisadores da Scripps clinic(California-EUA) comer meia toranja antes de cada refeição, pode ajudar a perder até um quilo por semana, sem a necessidade de alterar sua alimentação rotineira.
Amendoas: uma ou duas amendoas diariamente, aliada a uma dieta saudável, pode ajudar a diminuir a gorduram de acordo com a pesquisa publicada no Jornal Internacional de Obesidade(EUA).
Feijão branco: contém um tipo de amido muito resistente, que auxilia na queima de gorduras.
Chocolate amargo: pesquisa realizada em Taiwan, publicada no Journal of Agriculture and Food Chemistry, o chocolate amargo, por ser rico em antioxidantes evita o acúmulo de gorduras nas células do corpo humano.
Alimentos funcionais Originalmente publicado no Shvoong: http://pt.shvoong.com/society-and-news/news-items/1846337-alimentos-funcionais/
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