Tudo Mais
Apesar de ser suposto beber líquidos em abundância quando se está constipado nunca imaginei que esses remédios frios pudessem ser tão incríveis.
Neste artigo trazemos-te as melhores dicas para tratar a tua constipação e sentires-te bem novamente, logo que possível.
Isto vai ajudar-te a combater a dor de garganta, catarro e livrar-te das bactérias. Também pode impedir infecções respiratórias.
Dorme com meias molhadas.
Este método pode ajudar-te a combater febres ao levar o sangue para os pés, o que aumenta consideravelmente a circulação.
Aquece os pés em água quente. Em seguida, mergulha um par de meias de algodão em água fria e coloca-as antes de ires para a cama. Coloca um par de meias secas sobre a lã molhada. As meias molhadas devem estar quentes de manhã e deves sentir-te muito melhor.
Coloca algo frio na sinus.
A limonada pode parecer uma bebida de verão, mas é ótima para desintoxicar o teu corpo, melhora a digestão e combate constipações.
Colocar um pouco de VapoRub debaixo do teu nariz pode fazer maravilhas a uma constipação, ajudando a abrir as vias respiratórias e restaurar a pele irritada na base do nariz.
Não devia ser nenhuma surpresa que o vapor pode ajudar à liberação do catarro e ajudar com a congestão. Um banho quente é uma ótima maneira de respirar quantidades significativas de vapor.
Se és daqueles que dormem com poucos travesseiros, este é um truque que deves tentar. Isto ajudará a aliviar a congestão nasal.
Não é só a vitamina C que pode ajudar-te. Também é uma boa ideia tomar omega-3, vitamina D, ginseng, e zinco.
Há muitas comidas que ajudam a combater uma constipação, como cenoura, mirtilos vermelho, cebolas, bananas, arroz, pimenta e mostarda.
Além disso, quando sentires frio, deixa de consumir alimentos brancos, como laticínios, grãos e adoçantes, estes suprimem o sistema imunológico e diminuem a capacidade do corpo para se curar.
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O médico mandou ele molhar as meias antes de dormir! Quando vires a razão…UAU! Que gênio!
O seu médico de família disse-lhe para molhar as meias antes de dormir… Quando entenderes o motivo… UAU! Vais ficar de boca aberta! E vais começar a fazer o mesmo! Pois é verdadeiramente genial, e muito útil em certas situações!
Neste artigo trazemos-te as melhores dicas para tratar a tua constipação e sentires-te bem novamente, logo que possível.
Gargareja com água salgada.
Isto vai ajudar-te a combater a dor de garganta, catarro e livrar-te das bactérias. Também pode impedir infecções respiratórias.
Dorme com meias molhadas.
Este método pode ajudar-te a combater febres ao levar o sangue para os pés, o que aumenta consideravelmente a circulação.
Aquece os pés em água quente. Em seguida, mergulha um par de meias de algodão em água fria e coloca-as antes de ires para a cama. Coloca um par de meias secas sobre a lã molhada. As meias molhadas devem estar quentes de manhã e deves sentir-te muito melhor.
Coloca algo frio na sinus.
Pode parecer estranho, mas a aplicação de calor ou frio na sinus pode ser muito bom para combater o congestionamento. Qualquer uma das duas temperaturas pode ser utilizada… podes aquecer uma toalha molhada no microondas durante alguns segundos … ou usar um saco de legumes congelados do teu frigorífico.
Faz limonada
A limonada pode parecer uma bebida de verão, mas é ótima para desintoxicar o teu corpo, melhora a digestão e combate constipações.
Um pouco de VapoRub.
Colocar um pouco de VapoRub debaixo do teu nariz pode fazer maravilhas a uma constipação, ajudando a abrir as vias respiratórias e restaurar a pele irritada na base do nariz.
Usa vapor.
Não devia ser nenhuma surpresa que o vapor pode ajudar à liberação do catarro e ajudar com a congestão. Um banho quente é uma ótima maneira de respirar quantidades significativas de vapor.
Levanta a cabeça.
Se és daqueles que dormem com poucos travesseiros, este é um truque que deves tentar. Isto ajudará a aliviar a congestão nasal.
Usa Vitaminas.
Não é só a vitamina C que pode ajudar-te. Também é uma boa ideia tomar omega-3, vitamina D, ginseng, e zinco.
Combate-a com alimentos.
Há muitas comidas que ajudam a combater uma constipação, como cenoura, mirtilos vermelho, cebolas, bananas, arroz, pimenta e mostarda.
Além disso, quando sentires frio, deixa de consumir alimentos brancos, como laticínios, grãos e adoçantes, estes suprimem o sistema imunológico e diminuem a capacidade do corpo para se curar.
- Ela Colocou Mostarda No Banho E… Quando Vires O Resultado… Impressionante! Não Imaginava!
Esta é daquelas coisas que vais desejar ter descoberto mais cedo, pois ninguém imaginava que fosse acontecer mesmo isto. A mostarda pode ser saborosa, mas tem muitos segredos que te podem ajudar na saúde! Aqui estão alguns usos pouco conhecidos deste...
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O Vick VapoRub é um velho conhecido de todos. Normalmente ele é usado para o tratamento de dores de cabeça, garganta, resfriado, tosse, nariz entupido e congestão no peito. No entanto, o Vicks Vaporub tem muito mais usos além desses! E neste...
- Antes De Dormir Ela Colocou Um Dente De Alho No Ouvido… Quando Acordou… Não Queria Acreditar!
Ela colocou um dente de alho no ouvido antes de dormir… Quando acordou, ficou impressionada com o resultado! Embora muita gente só pense em alhos como um tempero, este pequeno tubérculo tem também outras propriedades. Ele pode ser super útil, por...
- A Melhor Técnica Para Baixar A Febre Em Crianças Sem Medicação E Em Menos De 10 Minutos!
Estas técnicas são fantásticas, e é muito importante que todos tenhamos conhecimento delas, pois nunca se sabe quando nos poderão ser úteis! Pois com elas poderá baixar a febre em crianças em menos de 10 minutos, e sem o uso de qualquer medicação....
- 6 Remédios Caseiros Para Aliviar A Tosse Das Crianças
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