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relaxar com livros infantis
Desestressar com livros infantis
Resumo escrito por:MilaHeitzmann
Pessoas com trabalhos estressantes sempre procuram meios e caminhos para desestressar depois de um longo e duro dia de trabalho. Eu costumava ser uma destas pessoas. No final de cada dia, eu me encontrava desesperadamente necessitada de um relax físico e mental para conseguir dormir uma boa noite de sono e só assim levantar cedo e bem disposta na manhã seguinte, para enfrentar todo o processo novamente. Por vários anos eu tentei várias técnicas, mas a única que eu sempre repito é ler um livro infantil na cama antes de dormir. Eu inclusive compartilhei esta técnica com os meus colegas. Quem imaginaria que ela poderia ser tão eficaz? Afinal, quem disse que os livros infantis são só para crianças? Também os adultos necessitam estórias de ninar aqui e alí, mesmo que nós mesmas tenhamos que lê-las para nós. Você também pode tentar.
Desestressar com livros infantis Originalmente publicado no Shvoong: http://pt.shvoong.com/medicine-and-health/1620396-desestressar-com-livros-infantis/
Resumo escrito por:MilaHeitzmann
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