Tudo Mais
O corpo humano é um fenômeno. Quando se recupera de uma dor, logo em seguida vem outra. No entanto, pode ter um alívio rápido usando alguns truques simples sem ter que ir ao médico, ou vasculhar a gaveta dos remédios quando estiver com o nariz entupido, com a garganta a doer ou com outras inconveniências.
1. Aliviando a garganta:
A garganta está a provocar comichão, a arranhar ou não pára de tossir? Nem mesmo uma xícara de chá ajuda nestes casos. Mas um truque simples resolve este problema em alguns segundos: coçar a sua orelha vigorosamente. Eu admito, parece um pouco estranho a princípio, mas estimular a sua orelha causa cãibra na sua garganta, aliviando assim a sensação de comichão.
2. Acalmar os nervos:
Quem é que não sabe o que é ter um daqueles dias em que o stress simplesmente te mata, tudo parece a gota de água e não consegue relaxar, não importa o que faça. Também há uma solução simples para este problema. Deite água muito gelada no rosto por vários minutos. Isso ativa o chamado “reflexo de mergulho mamífero”, que assegura que o seu corpo absorva oxigênio com mais eficiência, fazendo com que se acalme.
3. Permanecer firme enquanto tira sangue:
Tirar sangue é um desafio para muita gente. Se só de pensar na agulha fica arrepiado, então isto pode ser muito útil: aqui a chave é distrair-se, e isso funciona melhor tossindo com força quando a agulha perfura a sua pele. Isso distrai a sua mente do pensamento da agulha a puxar o seu sangue. No entanto, deve deixar o médico ou a enfermeira saberem o que vai fazer de antemão para que não haja nenhuma complicação. E, claro, deve segurar o seu braço e mantê-lo o mais parado possível enquanto tosse.
4. Desobstrua o nariz novamente:
Ficar com o nariz entupido pode fazer alguém perder a cabeça. Pode assuá-lo com toda força e, às vezes, nem isso resolve. Para limpar as suas vias nasais, pressione a ponta da língua contra o céu da boca por vários segundos. Ao mesmo tempo, pressione o ponto entre as suas sobrancelhas com o dedo indicador. Depois de uns 20 segundos, vai conseguir respirar livremente de novo.
5. Prevenir bolhas:
Quando se queima, a maioria das pessoas coloca gelo no local para alívio imediato. Mas ao invés disso, pode pressionar a área afetada gentilmente com a ponta dos dedos por alguns minutos. Isso ajuda a área queimada a voltar para a sua temperatura normal, prevenindo as bolhas de se formarem. A pele irá se curar sozinha, naturalmente.
6. Fazer a dor de dentes desaparecer:
O truque seguinte pode fazer maravilhas para a dor de dentes: pressione um cubo de gelo nas costas das suas mãos com o polegar e o dedo indicador. Isso fará com que queira esfregar o lugar imediatamente para que ele aqueça novamente. Nervos responsáveis pela sensação de dor passam por ali. O frio os adormece e alivia a dor em 60 a 90 por cento dos casos.
7. Fazer o nervosismo ir embora:
Ter borboletas no estômago pode deixar-te louco. Se não suporta esta sensação, sopre o seu polegar por vários minutos. Isso também acalma a sua respiração, assim como o nervo vago, diminuindo a sua frequência cardíaca. O nervosismo vai desaparecer bem rápido.
8. Aliviar a enxaqueca:
As enxaquecas podem realmente acabar com uma pessoa. Mas, ao invés de ter que lidar com elas ou recorrer aos comprimidos, pode usar este truque simples: usando o polegar e o dedo indicador de uma mão, pressione o ponto entre o polegar e o indicador da outra mão e faça movimentos circulares completos com os dois dedos, enquanto aplica uma leve pressão.
Como pode ver, não precisa correr para o médico ou tomar remédio toda a vez que estiver com uma dor ou incômodo. Tente estes truques na próxima vez que tiver algum destes problemas.
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O corpo humano é um fenômeno. Quando se recupera de uma dor, logo em seguida vem outra. No entanto, pode ter um alívio rápido usando alguns truques simples sem ter que ir ao médico, ou vasculhar a gaveta dos remédios quando estiver com o nariz entupido, com a garganta a doer ou com outras inconveniências.
1. Aliviando a garganta:
A garganta está a provocar comichão, a arranhar ou não pára de tossir? Nem mesmo uma xícara de chá ajuda nestes casos. Mas um truque simples resolve este problema em alguns segundos: coçar a sua orelha vigorosamente. Eu admito, parece um pouco estranho a princípio, mas estimular a sua orelha causa cãibra na sua garganta, aliviando assim a sensação de comichão.
2. Acalmar os nervos:
Quem é que não sabe o que é ter um daqueles dias em que o stress simplesmente te mata, tudo parece a gota de água e não consegue relaxar, não importa o que faça. Também há uma solução simples para este problema. Deite água muito gelada no rosto por vários minutos. Isso ativa o chamado “reflexo de mergulho mamífero”, que assegura que o seu corpo absorva oxigênio com mais eficiência, fazendo com que se acalme.
3. Permanecer firme enquanto tira sangue:
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4. Desobstrua o nariz novamente:
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5. Prevenir bolhas:
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6. Fazer a dor de dentes desaparecer:
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7. Fazer o nervosismo ir embora:
Ter borboletas no estômago pode deixar-te louco. Se não suporta esta sensação, sopre o seu polegar por vários minutos. Isso também acalma a sua respiração, assim como o nervo vago, diminuindo a sua frequência cardíaca. O nervosismo vai desaparecer bem rápido.
8. Aliviar a enxaqueca:
As enxaquecas podem realmente acabar com uma pessoa. Mas, ao invés de ter que lidar com elas ou recorrer aos comprimidos, pode usar este truque simples: usando o polegar e o dedo indicador de uma mão, pressione o ponto entre o polegar e o indicador da outra mão e faça movimentos circulares completos com os dois dedos, enquanto aplica uma leve pressão.
Como pode ver, não precisa correr para o médico ou tomar remédio toda a vez que estiver com uma dor ou incômodo. Tente estes truques na próxima vez que tiver algum destes problemas.
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