Tudo Mais
Escolhemos alternativa que controle suas compulsões com alimentos naturais.
Para você que busca manter uma alimentação mais saudável e natural, livrando-se daquelas delícias que tanto fazem mal ao organismo, confira as dicas passadas por especialistas para enganar a vontade de comer doces, frituras e gordura com produtos naturais. Acompanhe as dicas a seguir, junto os minerais correspondentes e necessários à sua saúde:
1 - Se você tem vontade de comer chocolate: coma proteína animal ou vegetal (necessidade de magnésio).
2 - Comidas açucaradas e doces: brócolis, uva e frango (cromo); frutas secas (carbono); proteína animal ou vegetal (fósforo); uva passa, espinafre e batata doce (tripofano); mirtilos, couve-flor, brócolis e repolho (enxofre).
3 - Vontade de pão, torrada e macarrão: carne, peixe, feijão e castanha (nitrogênio).
4 - Comidas gordurosas: brócolis e vegetais de folhas verde-escuras (cálcio).
5 - Vontade de comida salgada: peixe (cloro).
6 - Compulsão por qualquer alimento: castanhas, sementes e grãos integrais (silício); uva passa, espinafre e batata doce (tripofano) e frutas cítricas (tirosina).
Trabalhando essa sua compulsão alimentar com a necessidade de recompor sais e minerais, fazendo a troca certa, garantem especialistas, os resultados serão bem mais atraentes e sua silhueta e autoestima irão agradecer bastante.
- Sugestões Para Uma Boa Alimentação
Resumo escrito por:drigo10 Boa parte da população brasileira sofre com problemas de obesidade ou qualquer outro tipo de problema devido a uma má alimentação, depois de ler alguns artigos e até mesmo seguir uma dieta balanceada fiz uns tópicos...
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Alimento delicioso que te faz emagrecer. Aprenda como seguir essa dieta sensacional! Confira! Apesar do nome adocicado, a batata- doce pode ser uma grande aliada da dieta. Mas tem que dosar a quantidade ingerida: em excesso, ela até engorda! "O ideal...
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Essa dieta que apresentamos é atribuída a Mayo Clinic dos Estados Unidos, onde seria aplicada a pacientes que precisam perdem maior volume de peso corporal em pouco tempo, em virtude de algum procedimento médico ou cirúrgico. O sucesso da dieta,...
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O processo de envelhecimento traz consigo diversas dúvidas sobre quais alimentos devem ou não ser consumidos, pois afinal de contas, o organismo não funciona mais a todo vapor como quando se é jovem. A terceira idade aqui no Brasil...
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Tem muita vontade de comer? Não se desespere
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4 - Comidas gordurosas: brócolis e vegetais de folhas verde-escuras (cálcio).
5 - Vontade de comida salgada: peixe (cloro).
6 - Compulsão por qualquer alimento: castanhas, sementes e grãos integrais (silício); uva passa, espinafre e batata doce (tripofano) e frutas cítricas (tirosina).
Trabalhando essa sua compulsão alimentar com a necessidade de recompor sais e minerais, fazendo a troca certa, garantem especialistas, os resultados serão bem mais atraentes e sua silhueta e autoestima irão agradecer bastante.
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