Tudo Mais
A Dieta dos 17 Dias - Um Programa para Quem - Magazine Comprasonline:
Se você quer emagrecer depressa e de forma duradoura, este livro é o estímulo que faltava para chegar lá.
A Dieta dos 17 Dias apresenta um programa simples que tem como objetivo a perda de peso rápida e saudável. Ela acelera o metabolismo e melhora a digestão e a eliminação de toxinas por meio da ingestão de alimentos-chave e da prática de 17 minutos de exercícios leves por dia.
O Dr. Mike Moreno, clínico geral e médico de família, traçou um plano realista que qualquer pessoa pode seguir, seja para perder 5 ou 50 quilos.
O programa se divide em quatro ciclos de 17 dias cada um. Os três primeiros se concentram na perda de peso e o último é o ciclo de vida saudável que você deve manter para não voltar a engordar. Em cada ciclo, são acrescentados novos alimentos, de modo a nunca deixar que o organismo se acostume nem permitir que o ponteiro da balança fique estagnado.
Para cada dia dos três primeiros ciclos o Dr. Mike elaborou um cardápio apropriado, que inclui cinco refeições. No quarto ciclo, você relaxa no fim de semana fazendo até três refeições fora da dieta.
O foco está nas proteínas magras, nos vegetais purificadores, nos carboidratos naturais, nas gorduras benéficas e nos probióticos. Você não precisa elaborar pratos complicados nem comprar itens caros. E, para mantê-lo motivado, a dieta proporciona uma perda de peso significativa já nos primeiros 17 dias.
Além disso, este livro inclui:
- Cardápios especiais para quem sofre de TPM, para as pessoas que trabalham em turnos alternativos, para as que viajam muito e para quem come fora.
- Receitas superpráticas e deliciosas.
- Listas simples de alimentos permitidos e flexibilidade para ajustes.
- A Verdadeira Dieta De 2 Dias - Emagreça Fazendo
A Verdadeira Dieta de 2 Dias - Emagreça Fazendo - Magazine Comprasonline: Por que passar fome quando você pode comer de tudo? Se você já tentou diversas dietas, ou perdeu peso e depois de alguns meses recuperou tudo o que havia perdido, este livro...
- Livros De Dieta Crítica
Resumo escrito por:Ketini SERÁ QUE OS LIVROS DE DIETA FUNCIONAM?Capas atraentes, livros que batem recordes de venda, quando o assunto é perder peso, o interesse é muito grande ,mas será que eles realmente funcionam? Será que estes best- sellers...
- Sucesso Nos Eua: Dieta Militar Elimina Até 4 Quilos Em Apenas 3 Dias! Veja….
Nos Estados Unidos, esta dieta é conhecida como dieta militar. Não temos certeza de como ela surgiu ou em que nível os militares estão envolvidos, afinal o nome da dieta é “militar”. O fato é que ela dura apenas três dias e é surpreendente...
- Sete Principais Erros Que Minam Sua Dieta
São diversos fatores que, em conjunto, influenciam no resultado da Dieta. Pesquisas revelam os Sete principais erros que não deixam emagrecer e ainda prejudicam a saúde.Começar programa de redução de peso sem orientação médica ou profissional...
- Confira 8 HÁbitos Que Engordam
1 – Beber pouca água: ingerir muito líquido é essencial pra o bom funcionamento do organismo e da digestão; 2 – Alimentos errados: Excesso de produtos diet e light na dieta e consumir alimentos como azeitonas, queijo branco e granola em excesso...
Tudo Mais
A Dieta dos 17 Dias - Um Programa para Quem
A Dieta dos 17 Dias - Um Programa para Quem - Magazine Comprasonline:
Se você quer emagrecer depressa e de forma duradoura, este livro é o estímulo que faltava para chegar lá.
A Dieta dos 17 Dias apresenta um programa simples que tem como objetivo a perda de peso rápida e saudável. Ela acelera o metabolismo e melhora a digestão e a eliminação de toxinas por meio da ingestão de alimentos-chave e da prática de 17 minutos de exercícios leves por dia.
O Dr. Mike Moreno, clínico geral e médico de família, traçou um plano realista que qualquer pessoa pode seguir, seja para perder 5 ou 50 quilos.
O programa se divide em quatro ciclos de 17 dias cada um. Os três primeiros se concentram na perda de peso e o último é o ciclo de vida saudável que você deve manter para não voltar a engordar. Em cada ciclo, são acrescentados novos alimentos, de modo a nunca deixar que o organismo se acostume nem permitir que o ponteiro da balança fique estagnado.
Para cada dia dos três primeiros ciclos o Dr. Mike elaborou um cardápio apropriado, que inclui cinco refeições. No quarto ciclo, você relaxa no fim de semana fazendo até três refeições fora da dieta.
O foco está nas proteínas magras, nos vegetais purificadores, nos carboidratos naturais, nas gorduras benéficas e nos probióticos. Você não precisa elaborar pratos complicados nem comprar itens caros. E, para mantê-lo motivado, a dieta proporciona uma perda de peso significativa já nos primeiros 17 dias.
Além disso, este livro inclui:
- Cardápios especiais para quem sofre de TPM, para as pessoas que trabalham em turnos alternativos, para as que viajam muito e para quem come fora.
- Receitas superpráticas e deliciosas.
- Listas simples de alimentos permitidos e flexibilidade para ajustes.
- A Verdadeira Dieta De 2 Dias - Emagreça Fazendo
A Verdadeira Dieta de 2 Dias - Emagreça Fazendo - Magazine Comprasonline: Por que passar fome quando você pode comer de tudo? Se você já tentou diversas dietas, ou perdeu peso e depois de alguns meses recuperou tudo o que havia perdido, este livro...
- Livros De Dieta Crítica
Resumo escrito por:Ketini SERÁ QUE OS LIVROS DE DIETA FUNCIONAM?Capas atraentes, livros que batem recordes de venda, quando o assunto é perder peso, o interesse é muito grande ,mas será que eles realmente funcionam? Será que estes best- sellers...
- Sucesso Nos Eua: Dieta Militar Elimina Até 4 Quilos Em Apenas 3 Dias! Veja….
Nos Estados Unidos, esta dieta é conhecida como dieta militar. Não temos certeza de como ela surgiu ou em que nível os militares estão envolvidos, afinal o nome da dieta é “militar”. O fato é que ela dura apenas três dias e é surpreendente...
- Sete Principais Erros Que Minam Sua Dieta
São diversos fatores que, em conjunto, influenciam no resultado da Dieta. Pesquisas revelam os Sete principais erros que não deixam emagrecer e ainda prejudicam a saúde.Começar programa de redução de peso sem orientação médica ou profissional...
- Confira 8 HÁbitos Que Engordam
1 – Beber pouca água: ingerir muito líquido é essencial pra o bom funcionamento do organismo e da digestão; 2 – Alimentos errados: Excesso de produtos diet e light na dieta e consumir alimentos como azeitonas, queijo branco e granola em excesso...