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Atualmente, o câncer se converteu em uma das doenças com maior índice de mortalidade em todo o mundo, depois espalhada pelo corpo.
O câncer é provocado basicamente por um grupo de células que se desenvolvem sem controle nenhum e se multiplicam de forma autônoma, começando a invadir outros tecidos (locais ou distantes).
É uma doença que requer muito cuidado e atenção, mas, principalmente, uma correta prevenção. Por esta razão, falaremos sobre maneira de ajudar a prevenir o câncer com diferentes alimentos que podemos incorporar em nossa alimentação diária.
As bagas de açaí possuem um poderoso ingrediente ativo que destrói as células cancerígenas, o mirtilo combate as células cancerígenas do fígado, e os mirtilos vermelhos combatem o câncer de ovário.
O chá verde não somente apresenta a capacidade de ajudar a perder peso, como também é de grande ajuda na prevenção do câncer, pois nele podemos encontrar substâncias chamadas catequinas que atuam destruindo as células cancerígenas.
Em vários estudos realizados, foi demonstrada a efetividade deste produto, especialmente na prevenção ao câncer de mama, pois graças a um componente chamado EGCG, ele pode deter o crescimento das células cancerígenas.
Durante muitos anos o alho foi objeto de estudo, os cientistas chegaram a comprovar uma grande quantidade de propriedades e benefícios. Uma de suas maiores e mais importantes propriedades é a capacidade de prevenir todos os tipos de câncer, especialmente o câncer de estômago, o de mama e o de próstata.
A forma de comê-lo não tem nada a ver com sua efetividade, podendo ser consumido cru o cozido, de qualquer maneira, terá o efeito desejado. O alho contém dois ingredientes que podem prevenir o câncer, tanto de humanos como de animais.
Para obter todos os seus benefícios ao máximo, os especialistas recomendam descascar o alho e esperar pelo menos 15 minutos antes de cortá-lo e adicioná-lo aos alimentos.
Quando comemos o tomate cru em nossas saladas, podemos obter seus grandes benefícios, mas se o adicionarmos aos alimentos que cozinhamos diariamente, os efeitos do licopeno em nosso corpo se multiplicará.Aproveite para preparar deliciosos molhos e sopas a base de tomate para toda a família!
Lembre-se de que uma alimentação saudável é a melhor maneira de nos sentirmos bem, além de prevenir muitas doenças. Se estamos bem alimentados e ingerimos os nutrientes necessários, nosso sistema imune estará sempre forte e disposto a combater as diferentes doenças que ataquem nosso corpo.
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Alimentos que ajudam a prevenir o câncer
O câncer é provocado basicamente por um grupo de células que se desenvolvem sem controle nenhum e se multiplicam de forma autônoma, começando a invadir outros tecidos (locais ou distantes).
É uma doença que requer muito cuidado e atenção, mas, principalmente, uma correta prevenção. Por esta razão, falaremos sobre maneira de ajudar a prevenir o câncer com diferentes alimentos que podemos incorporar em nossa alimentação diária.
As bagas
Frutas como os mirtilos, as amoras, as framboesas e outras bagas podem eficazmente ajudar a prevenir o câncer. As lindas e chamativas cores que essas frutas apresentam são produto dos fitoquímicos, substâncias que protegem nosso corpo dos tumores.As bagas de açaí possuem um poderoso ingrediente ativo que destrói as células cancerígenas, o mirtilo combate as células cancerígenas do fígado, e os mirtilos vermelhos combatem o câncer de ovário.
O chá verde
O chá verde não somente apresenta a capacidade de ajudar a perder peso, como também é de grande ajuda na prevenção do câncer, pois nele podemos encontrar substâncias chamadas catequinas que atuam destruindo as células cancerígenas.
Em vários estudos realizados, foi demonstrada a efetividade deste produto, especialmente na prevenção ao câncer de mama, pois graças a um componente chamado EGCG, ele pode deter o crescimento das células cancerígenas.
O alho
Durante muitos anos o alho foi objeto de estudo, os cientistas chegaram a comprovar uma grande quantidade de propriedades e benefícios. Uma de suas maiores e mais importantes propriedades é a capacidade de prevenir todos os tipos de câncer, especialmente o câncer de estômago, o de mama e o de próstata.
A forma de comê-lo não tem nada a ver com sua efetividade, podendo ser consumido cru o cozido, de qualquer maneira, terá o efeito desejado. O alho contém dois ingredientes que podem prevenir o câncer, tanto de humanos como de animais.
Para obter todos os seus benefícios ao máximo, os especialistas recomendam descascar o alho e esperar pelo menos 15 minutos antes de cortá-lo e adicioná-lo aos alimentos.
A cebola e o alho-poró
Estes dois produtos alimentícios apresentam os mesmos compostos que o alho, logo, também os mesmos benefícios. Podem ser consumidos tanto crus quanto cozidos, o importante é que sejam ingeridos com muita frequência.O tomate
O tomate contém um ingrediente chamado licopeno, que ajuda muito a reduzir o risco de sofrer diferentes tipos de câncer, especialmente o de cólon, o de pulmão, o de mama e o de próstata.Quando comemos o tomate cru em nossas saladas, podemos obter seus grandes benefícios, mas se o adicionarmos aos alimentos que cozinhamos diariamente, os efeitos do licopeno em nosso corpo se multiplicará.Aproveite para preparar deliciosos molhos e sopas a base de tomate para toda a família!
Lembre-se de que uma alimentação saudável é a melhor maneira de nos sentirmos bem, além de prevenir muitas doenças. Se estamos bem alimentados e ingerimos os nutrientes necessários, nosso sistema imune estará sempre forte e disposto a combater as diferentes doenças que ataquem nosso corpo.
- Aproveitar Ao Máximo O Tomate
Resumo escrito por:GMCRibeirodeMoraes Use e abuse dos tomates, pois seus nutrientes atuam juntos na proteção do organismo contra câncer, obstrução de artérias e problemas de pele. São uma fonte abundante de fitoquímicos. Melhore sua alimentação...
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