Tudo Mais
Seu problema é a barriguinha, que insiste em não diminuir mesmo com dieta?
Agora você vai aprender uma superdica.
Você vai gostar, temos certeza.
Já ouviu falar de óleo de cártamo?
Ele tem várias propriedades e benefícios, entre eles se destacam a aceleração na perda de gordura (principalmente na região abdominal), a regularização do nível de colesterol LDL e triglicerídeos, o aumento da energia e da imunidade, a normalização do perfil metabólico entre lipídeos e insulina, o aumento da definição muscular, a proteção antioxidante, o auxílio ao organismo na produção de substâncias anti-inflamatórias, além da prevenção do aparecimento de celulites e de benefícios à pele.
Um estudo realizado pela Ohio State University descobriu que o óleo de cártamo pode dissolver a gordura da barriga sem que haja uma dieta ou programa de exercícios físicos.
O estudo também mostrou que duas colheres (sopa) de óleo de cártamo (ou o equivalente em suplementos) todos os dias pode ajudar as pessoas (principalmente mulheres) a perder a gordura da barriga, bem como perder mais gordura no geral.
Os pesquisadores descobriram que o cártamo aumenta a produção de um hormônio chamado adiponectina.
Esse hormônio avisa ao corpo para usar a gordura como fonte primária de energia.
Por motivos que os cientistas e os pesquisadores não entendem ainda, no caso das mulheres que tomam óleo de cártamo, a gordura extra que se queima parece ser mais orientada para o meio do corpo.
A adiponectina também ajuda o corpo a produzir menos insulina, substância que armazena carboidratos extras.
O óleo de cártamo pode ser usado na culinária ou simplesmente tomado puro.
No entanto, também existem disponíveis no mercado para comprar suplementos vitamínicos à base de cártamo.
O óleo de cártamo contém proteínas, minerais, vitaminas, especialmente a vitamina E, um conhecido antioxidante natural importante no combate aos radicais livres, que atacam diretamente as células do corpo.
A vitamina E ajuda a defender as membranas do corpo contra o estresse oxidativo, além de manter uma boa saúde e beneficiar o sistema imunológico.
O óleo também é recomendado para todos os tipos da pele, é altamente hidratante e calmante para a pele.
Podemos resumir os benefícios do óleo de cártamo assim:
1. Perda de peso e diminuição de gordura localizada
Este é o principal e mais conhecido benefício do óleo de cártamo.
Sozinho, dizem as pesquisas, ele já dá resultado.
No entanto, recomendamos, para acelerar os resultados, combinar o óleo de cártamo com exercícios físicos e uma alimentação saudável.
2. Redução do apetite
O consumo do óleo de cártamo aumenta a produção de leptina, que é o hormônio que causa a sensação de saciedade.
3. Combate ao envelhecimento precoce
Este benefício é devido ao seu conteúdo em vitamina E, um poderoso nutriente que atua contra os radicais livres.
4. Ação contra a celulite
O óleo de cártamo é um excelente tratamento para celulite porque contém propriedades anti-inflamatórias que ajudam a diminuir a retenção de líquidos.
COMO USAR O ÓLEO DE CÁRTAMO
Se encontrar o óleo puro, você pode consumi-lo adicionando a alimentos, como saladas.
A dose recomendada, segundo o estudo da Ohio State University, são duas colheres (sopa) por dia.
Existe também a opção do óleo de cártamo em cápsulas, que pode ser adquirido em lojas de produtos naturais ou em farmácias.
Neste caso, você deve consumir a dosagem recomendada no rótulo do suplemento.
Grávidas só devem consumir o óleo de cártamo com a autorização do médico.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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2. Redução do apetite
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3. Combate ao envelhecimento precoce
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Existe também a opção do óleo de cártamo em cápsulas, que pode ser adquirido em lojas de produtos naturais ou em farmácias.
Neste caso, você deve consumir a dosagem recomendada no rótulo do suplemento.
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