Tudo Mais
Consumir alho cru é bom para o bem-estar do organismo. Na verdade, pode ser considerado um antibiótico natural e também um antioxidante eficaz, capaz de neutralizar a ação dos radicais livres, os maiores responsáveis pelo envelhecimento celular. O consumo de alho cru pode ser embaraçoso para os relacionamentos sociais , especialmente se uma pessoa trabalha em estreita colaboração com o público, mas será suficiente adotar algumas estratégias específicas para evitar os problemas de “bafo” com as pessoas ao redor. Vamos conferir em detalhe porque consumir alho cru é bom para a saúde.
As propriedades benéficas do alho cru são conhecidas faz séculos. No passado, por exemplo, foi usado como um tónico para os escravos, a fim de reforçar a sua capacidade de esforço. Além desta qualidade de fortalecimento, também foram reconhecidas ao alho otimas propriedades antivirais e antibacterianas. O alho, portanto, é um remédio útil para prevenir todas as doenças relacionadas com o frio.
Alicina
O principal princípio ativo do alho é a alicina, que é emitida quando o alho é cortado. Se o alho for cozido perde toda a sua qualidade de fitoterapia. Precisamente por esta razão, é absolutamente necessário consumi-lo cru.
O alho cru elimina resíduos e toxinas
Hoje, muitos estudos científicos têm demonstrado que o alho cru tem funções importantes de limpeza e desintoxicação. O alho cru, em outras palavras, é capaz de promover a eliminação de resíduos e toxinas, e, de consequência, para melhorar o funcionamento do processo metabólico.
O alho cru é bom para o coração
Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Connecticut School of Medicine mostrou que o consumo de alho cru, sendo rico em antioxidantes naturais, pode melhorar a circulação sanguínea e controlar o colesterol e a pressão arterial.
Também é recomendado a fim de limitar os danos no coração dos indivíduos que foram recentemente submetidos a cirurgia.
O alho cru é um antitumoral eficaz
Sendo um imuno estimulador natural, o alho cru tem se mostrado eficaz na prevenção de alguns tipos de câncer. Além disso, ajuda a inibir a formação de nitrosaminas, ou de compostos orgânicos carcinogénicos.
Como comer alho cru
Para usufruir dos benefícios do alho cru, sem comprometer a sua vida social, recomendamos não comê-lo de estômago vazio, mas durante as refeições como tempero para o alface, rúcula salada, salada com frutas secas, salada de atum, etc.
Lembre-se, em particular, que os produtos lácteos e a salsa são capazes de reduzir o sabor forte do alho. Aqueles que simplesmente não conseguem comê-lo, podem recorrer ás cápsulas de alho, que são absolutamente fáceis de usar e consumir.
Claro que você deve comer alho com a devida moderação, pois doses excessivas podem irritar o intestino e danificar significativamente as células do sangue. Por contraste, o uso moderado de alho pode só melhorar a saúde do organismo, trazendo todos os benefícios acima mencionados.
Vimos em http://www.astoupeiras.com
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Ingredientes: 250g de maionese 1 cabeça de alho grande descascado 2 cubos de caldo de galinha Fatias de pão francês Ervas finas a gosto (opcional) Modo de Preparo: Bata no liquidificador a maionese, o alho e os cubos de caldo de galinha até formar...
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CONFIRA POR QUE VOCÊ DEVERIA COMER ALHO CRU TODOS OS DIAS. AS INCRÍVEIS VANTAGENS:
Consumir alho cru é bom para o bem-estar do organismo. Na verdade, pode ser considerado um antibiótico natural e também um antioxidante eficaz, capaz de neutralizar a ação dos radicais livres, os maiores responsáveis pelo envelhecimento celular. O consumo de alho cru pode ser embaraçoso para os relacionamentos sociais , especialmente se uma pessoa trabalha em estreita colaboração com o público, mas será suficiente adotar algumas estratégias específicas para evitar os problemas de “bafo” com as pessoas ao redor. Vamos conferir em detalhe porque consumir alho cru é bom para a saúde.
As propriedades benéficas do alho cru são conhecidas faz séculos. No passado, por exemplo, foi usado como um tónico para os escravos, a fim de reforçar a sua capacidade de esforço. Além desta qualidade de fortalecimento, também foram reconhecidas ao alho otimas propriedades antivirais e antibacterianas. O alho, portanto, é um remédio útil para prevenir todas as doenças relacionadas com o frio.
Alicina
O principal princípio ativo do alho é a alicina, que é emitida quando o alho é cortado. Se o alho for cozido perde toda a sua qualidade de fitoterapia. Precisamente por esta razão, é absolutamente necessário consumi-lo cru.
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Hoje, muitos estudos científicos têm demonstrado que o alho cru tem funções importantes de limpeza e desintoxicação. O alho cru, em outras palavras, é capaz de promover a eliminação de resíduos e toxinas, e, de consequência, para melhorar o funcionamento do processo metabólico.
O alho cru é bom para o coração
Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Connecticut School of Medicine mostrou que o consumo de alho cru, sendo rico em antioxidantes naturais, pode melhorar a circulação sanguínea e controlar o colesterol e a pressão arterial.
Também é recomendado a fim de limitar os danos no coração dos indivíduos que foram recentemente submetidos a cirurgia.
O alho cru é um antitumoral eficaz
Sendo um imuno estimulador natural, o alho cru tem se mostrado eficaz na prevenção de alguns tipos de câncer. Além disso, ajuda a inibir a formação de nitrosaminas, ou de compostos orgânicos carcinogénicos.
Como comer alho cru
Para usufruir dos benefícios do alho cru, sem comprometer a sua vida social, recomendamos não comê-lo de estômago vazio, mas durante as refeições como tempero para o alface, rúcula salada, salada com frutas secas, salada de atum, etc.
Lembre-se, em particular, que os produtos lácteos e a salsa são capazes de reduzir o sabor forte do alho. Aqueles que simplesmente não conseguem comê-lo, podem recorrer ás cápsulas de alho, que são absolutamente fáceis de usar e consumir.
Claro que você deve comer alho com a devida moderação, pois doses excessivas podem irritar o intestino e danificar significativamente as células do sangue. Por contraste, o uso moderado de alho pode só melhorar a saúde do organismo, trazendo todos os benefícios acima mencionados.
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