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Crianças devem ter ao menos dez horas de exposição solar por semana para evitar a miopia
Uma pesquisa da Universidade de Sidney, na Austrália sugere que crianças com menos de seis anos de idade devem passar pelo menos 10 horas por semana à luz do sol. Este é um de uma série de estudos que mostra que a exposição à luz solar é vital para a saúde visual das crianças, que reduz profundamente o risco de miopia. Sem luz solar, o olho se desenvolve uma forma oval em vez de uma forma arredondada.
Um dos pesquisadores também observou que “a prevenção da miopia é importante para a saúde dos olhos no futuro, pois até mesmo os baixos níveis desta condição o colocará em maior risco de cataratas e glaucoma na fase adulta.” Esta é uma declaração importante, já que muitos médicos acreditam que a exposição à luz solar leva a catarata e outras doenças oculares.
Este é um excelente artigo e contradiz a ideia de que a exposição ao sol seja prejudicial para as crianças.
Referências
- Medical Xpess
- The University of Sydney
Tradução Vitamina D – Brasil
Fonte SunLightInstitute.org
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