Tudo Mais
A crise de gota caracteriza-se por uma dor aguda, que pode se acentuar no período da madrugada até o amanhecer, ou durante a realização de um esforço físico.
A crise dura de quatro a sete dias, podendo se prolongar além desse tempo; se for muito intensa, o seu agravamento pode ocasionar febre baixa e calafrios.
Relacionada a fatores hereditários – em alguns casos, doença familiar –, alimentares e individuais, a gota é ocasionada pela elevação da concentração de ácido úrico (produto final do metabolismo das purinas orgânicas e alimentares) e derivados (uratos) no sangue e pelo seu depósito nas articulações e ao seu redor.
O fato de uma pessoa apresentar níveis elevados de ácido úrico no sangue não implica que seja portadora de gota.
A gota é uma doença mais frequente no sexo masculino (95% dos casos) e em geral manifesta-se entre os 30 e 50 anos.
As mulheres tornam-se mais propensas a sofrer desse mal durante a menopausa.
É raro o diagnóstico em homens e mulheres jovens.
Uma pessoa pode conviver com ácido úrico elevado durante 20 a 30 anos sem que apareçam os primeiros sintomas de gota.
Não é à toa que existe um ditado popular bem-humorado que diz: “Antes dos 50 é gostoso; depois, é gotoso”.
Um nível elevado de ácido úrico no corpo pode provocar, além da gota, problemas como pedras nos rins, insuficiência renal, hipertensão e doença cardiovascular.
Para quem tem gota e ácido úrico elevado, é importante limitar a ingestão de álcool, uma vez que interfere na eliminação desse ácido.
Evitar o consumo de doces (frutose, xarope de milho, sacarose), pois eles tendem a aumentar os níveis de ácido úrico.
Fazer exercício físico regular e manter um peso saudável é muito importante.
Acredita-se que a gordura aumente a produção de ácido úrico.
Deve-se adotar uma dieta equilibrada rica em vegetais alcalinos e pobre em proteína.
Evite carboidratos refinados, como pão branco, massas, bolos, doces, bebidas gasosas, chocolate, vinho tinto, carnes (especialmente as mais gordurosas), enlatados e embutidos.
Corte alimentos ricos em gordura, uma vez que reduz a capacidade do corpo para eliminar o ácido úrico.
A maioria dos óleos vegetais se transformam em gorduras rançosas quando aquecidos ou processados.
As gorduras rançosas destroem a vitamina E, vital no corpo e essencial para o controle dos níveis de ácido úrico.
Opte por azeite de oliva prensado a frio em vez de usar óleo vegetal (canola, soja, milho...), manteiga, margarina ou gordura nos seus alimentos.
O azeite extravirgem de oliva contém gorduras monoinsaturadas que permanecem estáveis quando aquecidas.
Além disso, ele é rico em vitamina E e antioxidantes e tem propriedades anti-inflamatórias.
Como complemento ao tratamento, você pode adotar uma dessas seis dicas naturais:
1. Vinagre de maçã
Por ser um "limpador" natural, isto é, um desintoxicante, o vinagre de maçã ajuda a remover do corpo resíduos tóxicos como o ácido úrico excessivo.
Além disso, o vinagre de maçã contém ácido málico, que ajuda a quebrar e eliminar o ácido úrico.
O vinagre de maçã também ajuda a restaurar o equilíbrio ácido-alcalino no corpo e exerce forte atividade anti-inflamatória e antioxidante.
Como usar:
Adicione 1 colher (chá) de vinagre de maçã de boa procedência, de preferência orgânico, em um copo de água.
Beba duas ou três vezes por dia.
Importante: não tome vinagre de maçã em excesso, pois pode diminuir os níveis de potássio no organismo.
Além disso, pode interferir com drogas diuréticas.
Portanto, tome-o moderadamente.
2. Suco de limão
Pode parecer que o suco de limão vai deixar o corpo mais ácido, mas na realidade ele produz um efeito alcalino e ajuda a neutralizar o ácido úrico.
Além disso, seu teor de vitamina C também ajuda a reduzir os níveis de ácido úrico.
Como usar:
Esprema o suco de um limão em um copo de água morna.
Beba-o na parte da manhã com o estômago vazio.
Continue por pelo menos algumas semanas.
3. Cereja
Se você mora em região onde há facilidade de encontrar cerejas, agradeça a Deus!
Esta fruta contém substâncias químicas que ajudam a reduzir rapidamente os níveis de ácido úrico.
Além disso, ela possui flavonoides chamados antocianinas, que ajudam a baixar o ácido úrico e reduzem a inflamação.
Como usar:
Coma meia xícara de cerejas diariamente por algumas semanas.
Você também pode beber um ou dois copos de suco de cereja fresco durante quatro semanas.
4. Melancia
A melancia é rica em licopeno.
Pesquisas constataram que o licopeno é um varredor de radicais livres, prevenindo várias doenças, inclusive o câncer.
O suco da polpa da melancia com as sementes elimina o ácido úrico do organismo, pois faz faz com que os filtros renais funcionem melhor.
A melancia é composta em sua grande maioria de água (90%) e possui apenas 31 calorias.
Como usar:
Bata no liquidificador 2 xícaras com pedaços de polpa de melancia com sementes e 1 copo de água de coco ou água mineral.
Coe e tome em seguida.
A dose recomendada são três vezes por dia.
5. Pepino
O pepino é um forte alcalinizante e excelente fonte de minerais, como fósforo, potássio, cálcio e enxofre.
Por sua forte capacidade de alcalinizar o corpo, ele é usado com muito sucesso no combate à gota e ao ácido úrico.
Como usar:
Liquidifique meio pepino médio e meia cenoura média com 1 copo de água de coco ou água mineral.
Coe e beba na hora.
A dose recomendada são duas vezes por dia.
6. Bicarbonato de sódio
Também é excelente para alcalinizar o sangue e equilibrar o pH do corpo.
Ele evita a formação de cristais de ácido úrico e facilita sua eliminação na urina.
Como usar:
Consuma meia colher (chá) de bicarbonato de sódio dissolvido em 200 mL de água, em jejum, durante 15 dias (ou até menos) para se livrar da gota e ácido úrico.
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ELIMINE A GOTA E O ÁCIDO ÚRICO RAPIDAMENTE COM ESTES TRATAMENTOS CASEIROS
A crise de gota caracteriza-se por uma dor aguda, que pode se acentuar no período da madrugada até o amanhecer, ou durante a realização de um esforço físico.
A crise dura de quatro a sete dias, podendo se prolongar além desse tempo; se for muito intensa, o seu agravamento pode ocasionar febre baixa e calafrios.
Relacionada a fatores hereditários – em alguns casos, doença familiar –, alimentares e individuais, a gota é ocasionada pela elevação da concentração de ácido úrico (produto final do metabolismo das purinas orgânicas e alimentares) e derivados (uratos) no sangue e pelo seu depósito nas articulações e ao seu redor.
O fato de uma pessoa apresentar níveis elevados de ácido úrico no sangue não implica que seja portadora de gota.
A gota é uma doença mais frequente no sexo masculino (95% dos casos) e em geral manifesta-se entre os 30 e 50 anos.
As mulheres tornam-se mais propensas a sofrer desse mal durante a menopausa.
É raro o diagnóstico em homens e mulheres jovens.
Uma pessoa pode conviver com ácido úrico elevado durante 20 a 30 anos sem que apareçam os primeiros sintomas de gota.
Não é à toa que existe um ditado popular bem-humorado que diz: “Antes dos 50 é gostoso; depois, é gotoso”.
Um nível elevado de ácido úrico no corpo pode provocar, além da gota, problemas como pedras nos rins, insuficiência renal, hipertensão e doença cardiovascular.
Para quem tem gota e ácido úrico elevado, é importante limitar a ingestão de álcool, uma vez que interfere na eliminação desse ácido.
Evitar o consumo de doces (frutose, xarope de milho, sacarose), pois eles tendem a aumentar os níveis de ácido úrico.
Fazer exercício físico regular e manter um peso saudável é muito importante.
Acredita-se que a gordura aumente a produção de ácido úrico.
Deve-se adotar uma dieta equilibrada rica em vegetais alcalinos e pobre em proteína.
Evite carboidratos refinados, como pão branco, massas, bolos, doces, bebidas gasosas, chocolate, vinho tinto, carnes (especialmente as mais gordurosas), enlatados e embutidos.
Corte alimentos ricos em gordura, uma vez que reduz a capacidade do corpo para eliminar o ácido úrico.
A maioria dos óleos vegetais se transformam em gorduras rançosas quando aquecidos ou processados.
As gorduras rançosas destroem a vitamina E, vital no corpo e essencial para o controle dos níveis de ácido úrico.
Opte por azeite de oliva prensado a frio em vez de usar óleo vegetal (canola, soja, milho...), manteiga, margarina ou gordura nos seus alimentos.
O azeite extravirgem de oliva contém gorduras monoinsaturadas que permanecem estáveis quando aquecidas.
Além disso, ele é rico em vitamina E e antioxidantes e tem propriedades anti-inflamatórias.
Como complemento ao tratamento, você pode adotar uma dessas seis dicas naturais:
1. Vinagre de maçã
Por ser um "limpador" natural, isto é, um desintoxicante, o vinagre de maçã ajuda a remover do corpo resíduos tóxicos como o ácido úrico excessivo.
Além disso, o vinagre de maçã contém ácido málico, que ajuda a quebrar e eliminar o ácido úrico.
O vinagre de maçã também ajuda a restaurar o equilíbrio ácido-alcalino no corpo e exerce forte atividade anti-inflamatória e antioxidante.
Como usar:
Adicione 1 colher (chá) de vinagre de maçã de boa procedência, de preferência orgânico, em um copo de água.
Beba duas ou três vezes por dia.
Importante: não tome vinagre de maçã em excesso, pois pode diminuir os níveis de potássio no organismo.
Além disso, pode interferir com drogas diuréticas.
Portanto, tome-o moderadamente.
2. Suco de limão
Pode parecer que o suco de limão vai deixar o corpo mais ácido, mas na realidade ele produz um efeito alcalino e ajuda a neutralizar o ácido úrico.
Além disso, seu teor de vitamina C também ajuda a reduzir os níveis de ácido úrico.
Como usar:
Esprema o suco de um limão em um copo de água morna.
Beba-o na parte da manhã com o estômago vazio.
Continue por pelo menos algumas semanas.
3. Cereja
Se você mora em região onde há facilidade de encontrar cerejas, agradeça a Deus!
Esta fruta contém substâncias químicas que ajudam a reduzir rapidamente os níveis de ácido úrico.
Além disso, ela possui flavonoides chamados antocianinas, que ajudam a baixar o ácido úrico e reduzem a inflamação.
Como usar:
Coma meia xícara de cerejas diariamente por algumas semanas.
Você também pode beber um ou dois copos de suco de cereja fresco durante quatro semanas.
4. Melancia
A melancia é rica em licopeno.
Pesquisas constataram que o licopeno é um varredor de radicais livres, prevenindo várias doenças, inclusive o câncer.
O suco da polpa da melancia com as sementes elimina o ácido úrico do organismo, pois faz faz com que os filtros renais funcionem melhor.
A melancia é composta em sua grande maioria de água (90%) e possui apenas 31 calorias.
Como usar:
Bata no liquidificador 2 xícaras com pedaços de polpa de melancia com sementes e 1 copo de água de coco ou água mineral.
Coe e tome em seguida.
A dose recomendada são três vezes por dia.
5. Pepino
O pepino é um forte alcalinizante e excelente fonte de minerais, como fósforo, potássio, cálcio e enxofre.
Por sua forte capacidade de alcalinizar o corpo, ele é usado com muito sucesso no combate à gota e ao ácido úrico.
Como usar:
Liquidifique meio pepino médio e meia cenoura média com 1 copo de água de coco ou água mineral.
Coe e beba na hora.
A dose recomendada são duas vezes por dia.
6. Bicarbonato de sódio
Também é excelente para alcalinizar o sangue e equilibrar o pH do corpo.
Ele evita a formação de cristais de ácido úrico e facilita sua eliminação na urina.
Como usar:
Consuma meia colher (chá) de bicarbonato de sódio dissolvido em 200 mL de água, em jejum, durante 15 dias (ou até menos) para se livrar da gota e ácido úrico.
- Os 5 Benefícios Para A Saúde De Tomar Suco De Limão Com Bicarbonato
Veja o que o suco de limão com bicarbonato pode fazer pela sua saúde Você já ouviu falar de alguém que toma suco de limão com bicarbonato? Pode parecer estranho, mas essa improvável mistura traz benefícios incríveis para a nossa saúde. É um...
- Livre-se Da Inflamação Nas Articulações, Artrite, Gota, ácido úrico E Alivie A Dor Com Este Remédio Natural
Tão doce e procurada na primavera, a cereja tem propriedades de cura incríveis, nem vai acredita… Esta pequenina fruta é forte contra a inflamação, protegendo a sua musculatura e articulações, eliminando também o inchaço de lesões e artrose....
- Benefícios Do Suco De Batata
A batata é um alimento muito popular. A forma preferida de consumi-la é em pratos como purê, batata frita ou simplesmente cozida em água e sal. O que poucas pessoas sabem é que a batata é extremamente medicinal.E a melhor forma de usá-la para fins...
- 8 Alimentos Que Causam Gota
A gota é uma inflamação dolorosa das articulações, cuja causa está na acumulação de ácido úrico. Pode atacar os pés, joelhos, tornozelos mas principalmente o dedão do pé.Um episódio pode durar meses e os que estão no grupo de risco são...
- Água Com Vinagre De Maçã E Bicarbonato, Um Milagre Para A Saúde
O vinagre de maçã e o bicarbonato foram usados tradicionalmente de múltiplas maneiras para todo tipo de remédios de saúde e beleza. São dois produtos e alimentos eficazes, econômicos e fáceis de conseguir, pelo que todos deveríamos tê-los em...