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Hábitos que contribuem para deixar os seios caídos

Os seios são a parte do corpo que reforçam a feminilidade, por isso, é natural que as mulheres tenham uma preocupação especial em valorizá-los. E também é natural que eles fiquem mais caídos com a passagem do tempo. No entanto, poucas sabem que existem certos hábitos que contribuem ainda mais para deixar os seios caídos.

Saiba agora quais são os principais para evitá-los.

1. Não se exercitar

A prática regular e constante de atividades físicas auxilia muito na aceleração do metabolismo. Como consequência, a saúde da pele se beneficia muito e a flacidez e a queda são evitadas. Por isso, se você quer estar sempre com “tudo em cima”, não abra mão de se exercitar.

2. Hábito de fumar

Que o tabagismo pode provocar inúmeras doenças, todo mundo já sabe, O que talvez seja novidade é que o cigarro prejudica a circulação e, consequentemente, a pele é atrofiada, a produção de colágeno é reduzida e os seios ficam caídos com ainda mais facilidade. Largar ou evitar o tabagismo, além de melhorar a sua saúde e qualidade de vida, também beneficia a estética.

4. Exposição ao sol

A ação dos raios solares entre 10h e 16h acelera o envelhecimento da pele, o que a deixa com um aspecto ruim. O hábito de se expor ao sol nesse horário e sem a devida proteção também ajuda a deixar os seios caídos, pela perda da elasticidade.

5. Falta de hidratação

Você é do tipo que só toma água quando sente sede? Pois então é bom mudar, porque a sede, na verdade, já é o primeiro sinal de que o seu organismo está desidratado e isso reflete na pele. Lembre-se: tudo aquilo que contribua com a saúde e a aparência da pele vai ajudar a manter os seios mais firmes, já que eles são formados basicamente por tecido glandular e adiposo. Além disso, beber de dois a três litros de água diariamente previne estrias na região.

6. Usar Sutiãs errados

Para manter os seios bonitos, procure sempre um sutiã com um bom tecido e que comporte o formato e tamanho das suas mamas. Além do resultado imediato, o efeito a longo prazo também é positivo.

7. Efeito sanfona

Sim, engordar e emagrecer repetidas vezes, o temido “efeito sanfona”, contribui e muito para aumentar a flacidez da pele. E o pior é que não são só os braços e o abdômen que sofrem esses efeitos. As mamas também ficam mais flácidas e caídas.

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