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Há muitos trabalhos científicos sobre a erva-cidreira, também conhecida como melissa.
A maioria desses trabalhos demonstrou que a erva-cidreira apresenta efeitos ansiolíticos em condições de estresse de leve a moderado.
O bom é que, diferentemente dos calmantes sintéticos, a planta não interfere em atividades como dirigir e, por isso, pode ser ingerida em qualquer horário.
A erva-cidreira também age no sistema digestivo.
Ela é ótima nos casos de cólicas intestinais e de outros distúrbios gástricos.
Além disso, alivia cólicas menstruais, tosses e febres.
A erva-cidreira também é um bom analgésico e pode aliviar dores de cabeça.
O "leite de erva-cidreira" proporciona todos esses benefícios e tem a vantagem, em relação ao chá da planta, de ser muito mais saboroso.
Você pode consumi-lo antes de deitar ou no lugar do café.
Veja como prepará-lo:
INGREDIENTES
MODO DE PREPARO
Leve os ingredientes ao fogo e desligue depois de levantar fervura.
Espere amornar.
Coe e tome logo em seguida.
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Receita de "leite de erva-cidreira", que acalma e combate a insônia
A maioria desses trabalhos demonstrou que a erva-cidreira apresenta efeitos ansiolíticos em condições de estresse de leve a moderado.
O bom é que, diferentemente dos calmantes sintéticos, a planta não interfere em atividades como dirigir e, por isso, pode ser ingerida em qualquer horário.
A erva-cidreira também age no sistema digestivo.
Ela é ótima nos casos de cólicas intestinais e de outros distúrbios gástricos.
Além disso, alivia cólicas menstruais, tosses e febres.
A erva-cidreira também é um bom analgésico e pode aliviar dores de cabeça.
O "leite de erva-cidreira" proporciona todos esses benefícios e tem a vantagem, em relação ao chá da planta, de ser muito mais saboroso.
Você pode consumi-lo antes de deitar ou no lugar do café.
Veja como prepará-lo:
INGREDIENTES
- 2 colheres (sopa) de folhas secas de erva-cidreira
- 1 copo (250 mL) de leite vegetal
MODO DE PREPARO
Leve os ingredientes ao fogo e desligue depois de levantar fervura.
Espere amornar.
Coe e tome logo em seguida.
- Elimine A Enxaqueca Rapidamente Com Estes 3 Remédios Caseiros
A enxaqueca é um distúrbio neurológico que, segundo estimativas, atinge entre 15% e 20% da população. Os sintomas são extremamente desagradáveis, como forte dor de cabeça, sensibilidade à luz, náuseas e ondas de calor nos olhos. A dor...
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A enxaqueca é um distúrbio neurológico que, segundo estimativas, atinge entre 15% e 20% da população. Os sintomas são extremamente desagradáveis, como forte dor de cabeça, sensibilidade à luz, náuseas e ondas de calor nos olhos. A dor...
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Somos tão acostumados a comprar nossos alimentos que nem lembramos de onde algum deles vem. Se pensarmos nisso veríamos que as vezes o que jogamos no lixo pode na verdade ser reutilizado.Encontramos essa lista na internet de alimentos que podemos...
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A bactéria Helicobacter Pylori é conhecida por ser a causadora das maiorias das úlceras estomacais, gastrite e outras infecções no estômago. De acordo com as investigações, estima-se que, aproximadamente, quase dois terços da população...
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Um dos problemas mais comuns nas mulheres é a transpiração excessiva. Quer saber como parar com a transpiração nas axilas? Existem vários remédios caseiros que usam ingredientes facilmente encontrados na cozinha e efetivamente eliminam a transpiração...