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O stress faz bastante parte das nossas vidas e do nosso dia a dia. e cada um lida com ele de maneira diferente. Mas em todos os casos, o stress da vida diária acaba por resultar em problemas de saúde sérios, se não for reduzido de vez em quando.
Os tratamentos para o stress na medicina tradicional é basicamente a prescrição, indiscriminada, de ansiolíticos. Isto resulta num uso excessivo destes medicamentos acabando por criar dependência dado que as pessoas tendem a procurar um comprimido mágico para lidar com os seus problemas.
A medicina tradicional chinesa descobriu um ponto no nosso corpo chamado Shen Men, em português significa Portão do Paraíso porque o seu manuseamento traz boa energia para o corpo humano. Este ponto situa-se no centro da terceira parte das nossas orelhas.
Os chineses acreditam que o ponto Shen Men é um ponto profundo e miraculoso que fortalece a saúde geral do nosso organismo. Estimula o fluxo de energia diminuindo o stress.
Este ponto anula inflamações e dependências e o seu manuseamento alivia dores em todas as partes do corpo.
O ponto Shen Men deve ser massajado para aliviar sintomas de stress.
Um médico psiquiatra russo, Dr. Mark Sandomirsky, aconselha os seus pacientes a aliviarem o seu stress aplicando a técnica do ponto Shen Men.
Caso esteja num local público e não possa usar um cotonete use os seus dedos para pressionar o ponto Shen Men.
Em casos de stress em demasia pressione este ponto todas as noites antes de dormir.
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A medicina tradicional chinesa descobriu um ponto no nosso corpo chamado Shen Men, em português significa Portão do Paraíso porque o seu manuseamento traz boa energia para o corpo humano. Este ponto situa-se no centro da terceira parte das nossas orelhas.
Os chineses acreditam que o ponto Shen Men é um ponto profundo e miraculoso que fortalece a saúde geral do nosso organismo. Estimula o fluxo de energia diminuindo o stress.
Este ponto anula inflamações e dependências e o seu manuseamento alivia dores em todas as partes do corpo.
O ponto Shen Men deve ser massajado para aliviar sintomas de stress.
Um médico psiquiatra russo, Dr. Mark Sandomirsky, aconselha os seus pacientes a aliviarem o seu stress aplicando a técnica do ponto Shen Men.
Técnica do ponto Shen Men:
- Concentre-se e livre-se de todas as emoções destrutivas e negativas.
- Depois tente esquecer a sensação de desconforto, pressão ou dor em todas as zonas do seu corpo.
- Com a ajuda de um cotonete, prima este ponto e massaje-o suavemente. Ao mesmo tempo vá respirando fundo.
- Preste atenção aos sinais do seu corpo e continue a respirar profundamente.
- Sempre que inspirar desvie o seu olhar para o lado esquerdo e quando expirar olhe para o lado direito.
- Depois de fazer este procedimento vai sentir o seu corpo a acalmar instantaneamente.
Esta técnica deve ser feita sempre que se sentir stressado.
Caso esteja num local público e não possa usar um cotonete use os seus dedos para pressionar o ponto Shen Men.
Em casos de stress em demasia pressione este ponto todas as noites antes de dormir.
- IncrÍvel MÉtodo Para Normalizar A PressÃo Arterial Em Minutos Sem O Uso De Medicamentos
Nosso corpo tem pontos de energia. E, ao estimular esses pontos, podemos tratar e curar doenças. É assim que pensa a tradicional medicina chinesa, com mais de 5 mil anos de prática e experiência. Neste post, vamos ensinar uma dica da medicina chinesa...
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A hipertensão é um mal que atinge a sociedade contemporânea, pois está relacionada a alto nível de estresse. Além disso, também podemos atribuir à obesidade, insônia, consumo exagerado de sal, álcool e também ao uso de cigarros. Quando...
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