Tudo Mais
Desta simples forma, vais descobrir se estás com o peso ideal para a tua altura, ou qual seria o peso ideal para ti. Para descobrir com precisão o quanto estás acima do peso ideal, é preciso calcular o Índice de Massa Corporal.
O IMC é um padrão estabelecido pela Organização Mundial de Saúde que indica se seus níveis de gordura e peso estão dentro do recomendado. Quando o índice está acima do indicado, o risco de desenvolver vários males, como diabetes e problemas cardíacos, são maiores.
Porém, quem tem o IMC abaixo do recomendável, também não está em segurança, já que pode desenvolver doenças relacionadas à subnutrição e carência de minerais. O importante é observar o quanto você está distante da meta e buscar soluções para se aproximar dela. Veja a seguir como calcular o índice.
Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela sua altura ao quadrado (em metros). O resultado deve ser comparado aos valores da tabela, para descobrir se estás abaixo, no peso ideal ou acima dele.
Descrição
Descrição de como é efetuado o cálculo pela tabela:
Por exemplo, se pesas 60Kg e medes 1,67m, deves utilizar a seguinte fórmula para calcular o IMC:
IMC = 60 ÷ 1,67²
IMC = 60 ÷ 2,78
IMC = 21,5
Consulte um especialista para saber se há algum problema com sua saúde, ou se o peso abaixo do normal pode estar de alguma forma ameaçando sua saúde.
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O cálculo do IMC - Índice de Massa Corpórea, foi inventado em 1832 pelo cientista, matemático e astrônomo belga Adolphe Quetelet. Grande admirador de estatísticas, Quetelet buscou uma fórmula para determinar o peso ideal de uma pessoa.O índice...
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Até pouco tempo atrás, acreditava-se que o Índice de Massa Corpórea (IMC) era o meio mais eficiente de determinar se uma pessoa está ou não com sobrepeso e excesso de gordura no corpo. Obtido através da divisão do peso pela altura, o indicativo...
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Olá queridas leitoras do blog, tudo bem com vocês? Espero que sim e que estejam gostando de todas as nossas dicas diárias. São feitas com todo o carinho e amor.Hoje queremos que você saiba qual o seu peso. Se você está acima do peso ou a baixo....
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Todo mundo quer estar de bem com o próprio peso. Por razões de saúde ou por razões estéticas. Mas poucas pessoas sabem exatamente qual é o peso ideal para determinada altura. Por exemplo: um homem de 1,70m pesando 70 kg está dentro do que se considera...
Tudo Mais
Sabes qual o peso ideal para a tua altura? Será que estás dentro dele? É importante saber!
Desta simples forma, vais descobrir se estás com o peso ideal para a tua altura, ou qual seria o peso ideal para ti. Para descobrir com precisão o quanto estás acima do peso ideal, é preciso calcular o Índice de Massa Corporal.
O IMC é um padrão estabelecido pela Organização Mundial de Saúde que indica se seus níveis de gordura e peso estão dentro do recomendado. Quando o índice está acima do indicado, o risco de desenvolver vários males, como diabetes e problemas cardíacos, são maiores.
Porém, quem tem o IMC abaixo do recomendável, também não está em segurança, já que pode desenvolver doenças relacionadas à subnutrição e carência de minerais. O importante é observar o quanto você está distante da meta e buscar soluções para se aproximar dela. Veja a seguir como calcular o índice.
Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela sua altura ao quadrado (em metros). O resultado deve ser comparado aos valores da tabela, para descobrir se estás abaixo, no peso ideal ou acima dele.
Vê em qual destes se encaixa o teu valor, para descobrires:
Abaixo de 18,5 = abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9 = peso ideal
Entre 25,0 e 29,9 = sobrepeso
Entre 30,0 e 34,9 = obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9 = obesidade grau II
Entre 40 e acima = obesidade grau III
Abaixo de 18,5 = abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9 = peso ideal
Entre 25,0 e 29,9 = sobrepeso
Entre 30,0 e 34,9 = obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9 = obesidade grau II
Entre 40 e acima = obesidade grau III
Descrição
- IMC 18.5 a 24.4 kg/m² – Normal: Seu peso está dentro da faixa considerada, no entanto, para algumas pessoas já há acúmulo de gordura na região interna do abdômen. Circunferência da cintura maior de 80cm em mulheres e maior de 94cm em homens podem indicar excesso de gordura. O recomendado é um planeamento alimentar saudável e a prática regular de atividades físicas.
- IMC entre 24.5 a 29.9 – Pré-Obesidade: Seu peso já pode representar um risco considerável à sua saúde. Se você também tem pressão alta, diabetes ou aumento de colesterol, precisa buscar acompanhamento médico. Nunca utilize medicamentos sem a indicação de um profissional, e lembre-se de que é muito importante um planeamento alimentar e a prática de atividades físicas.
- IMC entre 30.0 a 34.9 kg/m² – Obesidade classe I: Seu peso causa risco aumentado para várias doenças, incluindo diabetes, hipertensão arterial, enfarto do miocárdio e diversos tipos de câncer. Sua obesidade, por si só, já é considerada uma doença e necessita ser tratada com remédios. Procure seu médico para uma orientação adequada.
- IMC entre 35.0 a 39.9 kg/m² – Obesidade classe II: Seu peso causa risco aumentado para várias doenças e tipos de câncer. Sua obesidade precisa ser tratada. Procure orientação médica.
- IMC de 40 ou mais kg/m² – Obesidade classe III: Esta categoria engloba todas as pessoas com mais de 40 kg/m2, muitas vezes, com obesidade mórbida. Procure orientação médica.
Descrição de como é efetuado o cálculo pela tabela:
Por exemplo, se pesas 60Kg e medes 1,67m, deves utilizar a seguinte fórmula para calcular o IMC:
IMC = 60 ÷ 1,67²
IMC = 60 ÷ 2,78
IMC = 21,5
Consulte um especialista para saber se há algum problema com sua saúde, ou se o peso abaixo do normal pode estar de alguma forma ameaçando sua saúde.
- O Que é Imc E Quem Inventou O Cálculo De Imc?
O cálculo do IMC - Índice de Massa Corpórea, foi inventado em 1832 pelo cientista, matemático e astrônomo belga Adolphe Quetelet. Grande admirador de estatísticas, Quetelet buscou uma fórmula para determinar o peso ideal de uma pessoa.O índice...
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