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Suco bronzeador
Algumas pessoas têm mais facilidade em bronzear a pele. O que não é o meu caso… eu queimo e fico vermelha ao invés de bronzear.
Por isso, eu redobro os cuidados utilizando protetores e bloqueadores solar com máximo fator de proteção.
Pele branca feito leite tem dessas coisas.
Por isso, eu redobro os cuidados utilizando protetores e bloqueadores solar com máximo fator de proteção.
Pele branca feito leite tem dessas coisas.
Mas pra quem gosta de ficar com a pele com a cor do pecado, é possível ir tomando algumas providências antes de pegar sol na praia ou na piscina.
Alguns alimentos têm betacaroteno que estimula a formação de melanina, um pigmento presente na pele.
E para ajudar no bronzeado, que tal tomar um suco rico em betacaroteno e ainda deixar o corpo hidratado?
Aqui vão duas sugestões de sucos… é só escolher um para o seu paladar ou ir variando as opções:
Suco bronzeador – Opção 1
– Suco de uma laranja
– 1/2 cenoura
– 1/2 beterraba
– 200 ml de água de coco ou água
– Suco de uma laranja
– 1/2 cenoura
– 1/2 beterraba
– 200 ml de água de coco ou água
Suco bronzeador – Opção 2
– 4 ou 5 cenouras
– 1/2 mamão papaia
– 200 ml chá de hibisco
– 4 ou 5 cenouras
– 1/2 mamão papaia
– 200 ml chá de hibisco
Ambas as opções é só bater no liquidificador e mandar ver. É bom começar a ingestão dos alimentos ricos em betacaroteno pelo menos um mês antes para que possa fazer o efeito desejado.
Lembrando que SEMPRE o uso de protetor solar é recomendado.
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