Tudo Mais
A batata-doce é um dos alimentos mais nutritivos.
Ela é rica em fibras, vitamina A, C e potássio.
Além disso, apresenta alto teor de vitamina E e é boa fonte de ferro.
Um dos principais benefícios dessa batata é fornecer energia com carboidratos saudáveis.
Por isso é ótima para quem pratica exercícios regularmente.
Esse tubérculo ainda:
- ajuda a controlar o diabetes;
- ajuda a emagrecer, pois é rica em fibras e diminui o apetite;
- é excelente anti-inflamatório;
- previne artrite;
- fortalece o sistema imunológico;
- é ótima para o estômago, evitando úlceras e gastrite;
- fornece vitamina A;
- ajuda no ganho de massa muscular.
Agora vamos ensinar uma receita bem legal: o suco de batata-doce.
Esse suco é ótima fonte de energia e é uma boa forma de se beneficiar de todos os benefícios da batata-doce.
INGREDIENTES
Bata tudo no liquidificador.
Se ficar muito grosso, ponha um pouco mais de água.
Beba assim que fizer.
- Pare De Sofrer: Esse é O Melhor E Mais Barato Remédio Contra Azia E Gastrite
É difícil encontrar alguém que não goste de batata-inglesa. Ela é saborosa de várias maneiras: cozida, como purê, assada no forno e recheada. Mas o que nos interessa hoje é o uso medicinal da batata, que, infelizmente, é muito pouco conhecido...
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Além de manter um cardápio saudável, repleto de alimentos considerados funcionais, e apostar e exercícios físicos, você pode ainda contar com a ajuda de sucos que, atualmente, se tornaram queridinhos por quem está de dieta por permitir várias...
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SUCO DE BATATA-DOCE TRAZ MUITOS BENEFÍCIOS À SAÚDE
A batata-doce é um dos alimentos mais nutritivos.
Ela é rica em fibras, vitamina A, C e potássio.
Além disso, apresenta alto teor de vitamina E e é boa fonte de ferro.
Um dos principais benefícios dessa batata é fornecer energia com carboidratos saudáveis.
Por isso é ótima para quem pratica exercícios regularmente.
Esse tubérculo ainda:
- ajuda a controlar o diabetes;
- ajuda a emagrecer, pois é rica em fibras e diminui o apetite;
- é excelente anti-inflamatório;
- previne artrite;
- fortalece o sistema imunológico;
- é ótima para o estômago, evitando úlceras e gastrite;
- fornece vitamina A;
- ajuda no ganho de massa muscular.
Agora vamos ensinar uma receita bem legal: o suco de batata-doce.
Esse suco é ótima fonte de energia e é uma boa forma de se beneficiar de todos os benefícios da batata-doce.
INGREDIENTES
- 300mL de água gelada
- 100g de batata-doce cozida (pode ser descascada ou não)
Bata tudo no liquidificador.
Se ficar muito grosso, ponha um pouco mais de água.
Beba assim que fizer.
- Pare De Sofrer: Esse é O Melhor E Mais Barato Remédio Contra Azia E Gastrite
É difícil encontrar alguém que não goste de batata-inglesa. Ela é saborosa de várias maneiras: cozida, como purê, assada no forno e recheada. Mas o que nos interessa hoje é o uso medicinal da batata, que, infelizmente, é muito pouco conhecido...
- Receita Para Quem Tem Dificuldade De Perder Barriga
Além de manter um cardápio saudável, repleto de alimentos considerados funcionais, e apostar e exercícios físicos, você pode ainda contar com a ajuda de sucos que, atualmente, se tornaram queridinhos por quem está de dieta por permitir várias...
- 10 Vitaminas Que Toda Mulher Deve Consumir Para Evitar Problemas De SaÚde
Toda mulher, independentemente da idade, precisa consumir uma grande variedade de vitaminas. Estas podem ser encontradas tanto em alimentos naturais como em suplementos. A deficiência de vitaminas pode provocar vários problemas de saúde. Por...
- Nunca Pensou Em Beber Suco De Batata? Depois De Ler Isto, Vai Querer Beber Sempre!
A batata-inglesa é saborosa de várias maneiras: frita, ao forno, no vapor... Enfim, é difícil encontrar alguém que não goste de batata. Mas o que nos interessa hoje é o uso medicinal da batata, que, infelizmente, é muito pouco conhecido pelas...
- Benefícios Do Suco De Batata
A batata é um alimento muito popular. A forma preferida de consumi-la é em pratos como purê, batata frita ou simplesmente cozida em água e sal. O que poucas pessoas sabem é que a batata é extremamente medicinal.E a melhor forma de usá-la para fins...