Tudo Mais
- Dia De Reunir A Familia Façam O Que Quiserem Bolo,doce,uma Comida Bem Gostosa
Resumo escrito por:jorgineli Café da Manhã 1 xc de chá de Cereal Com leite e 1 banana Lanche da Manhã 1 fatia de bolo simples 1 copo de suco de sua preferência Almoço Salada de couve-flor e agrião 2 xcs de cha de risoto de frango 1 xc de cha...
- Dieta Para Perder 15kg Em 15 Dias!
Primeiro dia Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade Segundo dia Manhã: Café com bolacha cream-crakers Almoço: 1 bife grande com salada de frutas...
- Dieta Da Gelatina – 3kg Off Em Uma Semana
A dieta da gelatina é perfeita quando o assunto éperder peso rapidamente – em três, cinco ou sete dias. Por causar sensação de saciedade, a gelatina é capaz de fazer com que o corpo se “engane” e não apresente fome. Isso leva a comer quantidades...
- Dieta Radical – 10kg Em 14 Dias
Essa dieta que apresentamos é atribuída a Mayo Clinic dos Estados Unidos, onde seria aplicada a pacientes que precisam perdem maior volume de peso corporal em pouco tempo, em virtude de algum procedimento médico ou cirúrgico. O sucesso da dieta,...
- Dieta Detox Elimina Até 3 Kg Em 2 Dias. Confira O Cardápio!
São apenas dois dias para desintoxicar o organismo e eliminar o excesso de calorias. Essa dieta, se seguida à risca, pode eliminar até 3 kg. Mas, atenção: não pode mudar nenhum alimento do cardápio e é necessário ingerir bastante água durante...
Tudo Mais
Dieta para emagrecer 10kg em 10 dias
Durante a dieta, beba de 2 a 3 litros de água por dia, mas no mínimo 30 minutos após as refeições, dessa forma, a digestão é facilitada. Escove os dentes após as refeições, isso te faz perder a vontade de comer uma sobremesa.
Primeiro dia:
Café da manhã: 1 copo americano de suco de laranja natural sem açúcar, 2 torradas e 1 maçã.
Almoço: Salada de tomate e alface, 1 colher de sopa de feijão e 1 filé de frango grelhado.
Lanche: 1 laranja.
Jantar: 2 conchas de caldo de feijão e suco de limão com adoçante.
Segundo dia:
Almoço: Salada de tomate e alface, 1 colher de sopa de feijão e 1 filé de frango grelhado.
Lanche: 1 laranja.
Jantar: 2 conchas de caldo de feijão e suco de limão com adoçante.
Segundo dia:
Café da manhã: 1 copo americano de suco de abacaxi natural com adoçante.
Almoço: Salada de tomate e alface, 1 colher de sopa de arroz e 1 colher de sopa de feijão.
Lanche: 1 fatia de mamão.
Jantar: 2 conchas de caldo de feijão e 1 copo americano de suco de laranja com adoçante.
Terceiro dia:
Almoço: Salada de tomate e alface, 1 colher de sopa de arroz e 1 colher de sopa de feijão.
Lanche: 1 fatia de mamão.
Jantar: 2 conchas de caldo de feijão e 1 copo americano de suco de laranja com adoçante.
Terceiro dia:
Café da manhã: 1 xícara de chá verde e 2 bolachas de água e sal.
Almoço: 1 sopa instantânea de sua preferência.
Lanche: 1 fruta pequena de sua preferência.
Jantar: Salada de tomate, pepino, alface e aspargos e 1 colher de sopa de arroz.
Quarto dia:
Almoço: 1 sopa instantânea de sua preferência.
Lanche: 1 fruta pequena de sua preferência.
Jantar: Salada de tomate, pepino, alface e aspargos e 1 colher de sopa de arroz.
Quarto dia:
Café da manhã: 1 xícara de chá verde.
Almoço: Salada de alface, tomate, couve e rúcula e 1 filé de peixe assado.
Lanche: 1 copo de vitamina de frutas.
Jantar: 1 sopa instantânea de sua preferência.
Almoço: Salada de alface, tomate, couve e rúcula e 1 filé de peixe assado.
Lanche: 1 copo de vitamina de frutas.
Jantar: 1 sopa instantânea de sua preferência.
Quinto dia:
Café da manhã: 1 xícara de chá verde.
Almoço: 1 colher de sopa de feijão e 2 batatas médias assadas.
Lanche: 1 fatia de melão.
Jantar: Salada variada de sua preferência e 1 filé de carne magra grelhada.
Almoço: 1 colher de sopa de feijão e 2 batatas médias assadas.
Lanche: 1 fatia de melão.
Jantar: Salada variada de sua preferência e 1 filé de carne magra grelhada.
- Dia De Reunir A Familia Façam O Que Quiserem Bolo,doce,uma Comida Bem Gostosa
Resumo escrito por:jorgineli Café da Manhã 1 xc de chá de Cereal Com leite e 1 banana Lanche da Manhã 1 fatia de bolo simples 1 copo de suco de sua preferência Almoço Salada de couve-flor e agrião 2 xcs de cha de risoto de frango 1 xc de cha...
- Dieta Para Perder 15kg Em 15 Dias!
Primeiro dia Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade Segundo dia Manhã: Café com bolacha cream-crakers Almoço: 1 bife grande com salada de frutas...
- Dieta Da Gelatina – 3kg Off Em Uma Semana
A dieta da gelatina é perfeita quando o assunto éperder peso rapidamente – em três, cinco ou sete dias. Por causar sensação de saciedade, a gelatina é capaz de fazer com que o corpo se “engane” e não apresente fome. Isso leva a comer quantidades...
- Dieta Radical – 10kg Em 14 Dias
Essa dieta que apresentamos é atribuída a Mayo Clinic dos Estados Unidos, onde seria aplicada a pacientes que precisam perdem maior volume de peso corporal em pouco tempo, em virtude de algum procedimento médico ou cirúrgico. O sucesso da dieta,...
- Dieta Detox Elimina Até 3 Kg Em 2 Dias. Confira O Cardápio!
São apenas dois dias para desintoxicar o organismo e eliminar o excesso de calorias. Essa dieta, se seguida à risca, pode eliminar até 3 kg. Mas, atenção: não pode mudar nenhum alimento do cardápio e é necessário ingerir bastante água durante...