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O acne não é só um problema dos adolescentes, o acne passa para a vida adulta e continua a atrapalhar a vida de adultos que vêm a sua aparência e consequentemente a sua auto-estima, atingidas.
A causa do acne é muitas vezes hereditária, pais que tiveram acne vão ter filhos com acne.
A doença de pele está intimamente ligada, nas mulheres, com a menstruação, sendo que o estresse também pode provocá-la pelo aumento de produção de cortisol.
Claro que existem hábitos saudáveis que podem melhorar muito o aspecto da pele ou até controlar o acne. A alimentação pode ser crucial no caso do acne, que pode até provocar o seu aparecimento.
As pessoas que sofrem com acne devem adaptar ao seu quotidiano uma dieta anti-inflamatória, reduzindo, para começar, a quantidade de carne que ingerem durante a semana. As hormonas presentes na carne podem proporcionar alterações ao nível cutâneo.
Os outros inimigos, o chocolate, os salgadinhos, os hidratos de carbono e os doces, devem ser evitados a todo o custo, ao contrário das frutas, verduras, legumes e grãos integrais. Como fonte de proteína deve consumir principalmente as vegetais, como os feijões, as lentilhas e o grão.
É também essencial que você se mantenha equilibrado mentalmente. Faça um esporte que lhe dê prazer, para controlar a sua ansiedade e o estresse.
Não mexa nas suas borbulhas, você estará levando bactérias, agravando o seu estado cutâneo já inflamado.
Como dica natural, vamos deixar aqui um sabonete caseiro, simples de fazer, e que contém apenas 3 ingredientes que vão oferecer à sua pele vitaminas, minerais e enzimas, além de que vai hidratar muito a sua pele, não a deixando ressequida.
Vamos à receita:
Ingredientes:
Preparação:
Coloque todos os ingredientes num recipiente
Misture-os até que fiquem homogêneos
Ponha a mistura em formas para sabonetes ou então faça em formas para gelo – vão fazer sabonetes pequenos
Ponha no frio durante uma noite
Quando tomar banho passe o sabonete nas áreas infectadas por acne e depois passe por água
Notas: este sabão tem de ser conservado no frio; ele é natural, portanto não tem contra-indicações, pode usá-o sempre que quiser, ou até estar feliz com os resultados alcançados.
Assista ao vídeo e aprenda mais uma receita!
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Sabonete caseiro com mel combate acne e elimina manchas na pele
O acne não é só um problema dos adolescentes, o acne passa para a vida adulta e continua a atrapalhar a vida de adultos que vêm a sua aparência e consequentemente a sua auto-estima, atingidas.
A causa do acne é muitas vezes hereditária, pais que tiveram acne vão ter filhos com acne.
A doença de pele está intimamente ligada, nas mulheres, com a menstruação, sendo que o estresse também pode provocá-la pelo aumento de produção de cortisol.
Claro que existem hábitos saudáveis que podem melhorar muito o aspecto da pele ou até controlar o acne. A alimentação pode ser crucial no caso do acne, que pode até provocar o seu aparecimento.
As pessoas que sofrem com acne devem adaptar ao seu quotidiano uma dieta anti-inflamatória, reduzindo, para começar, a quantidade de carne que ingerem durante a semana. As hormonas presentes na carne podem proporcionar alterações ao nível cutâneo.
Os outros inimigos, o chocolate, os salgadinhos, os hidratos de carbono e os doces, devem ser evitados a todo o custo, ao contrário das frutas, verduras, legumes e grãos integrais. Como fonte de proteína deve consumir principalmente as vegetais, como os feijões, as lentilhas e o grão.
É também essencial que você se mantenha equilibrado mentalmente. Faça um esporte que lhe dê prazer, para controlar a sua ansiedade e o estresse.
Não mexa nas suas borbulhas, você estará levando bactérias, agravando o seu estado cutâneo já inflamado.
Como dica natural, vamos deixar aqui um sabonete caseiro, simples de fazer, e que contém apenas 3 ingredientes que vão oferecer à sua pele vitaminas, minerais e enzimas, além de que vai hidratar muito a sua pele, não a deixando ressequida.
Vamos à receita:
Ingredientes:
- vinagre de maçã: 1 copo
- água: meio copo
- mel puro orgânico: 10 colheres
- bicarbonato de sódio: 5 colheres
Preparação:
Coloque todos os ingredientes num recipiente
Misture-os até que fiquem homogêneos
Ponha a mistura em formas para sabonetes ou então faça em formas para gelo – vão fazer sabonetes pequenos
Ponha no frio durante uma noite
Quando tomar banho passe o sabonete nas áreas infectadas por acne e depois passe por água
Notas: este sabão tem de ser conservado no frio; ele é natural, portanto não tem contra-indicações, pode usá-o sempre que quiser, ou até estar feliz com os resultados alcançados.
Assista ao vídeo e aprenda mais uma receita!
- Como Remover Manchas Escuras Do Rosto
Manchas na pele estragar sua aparência. A maioria dos adolescentes têm acne e manchas na pele do rosto durante suas vidas. Muitos dos adultos também tem manchas faciais. Você vai encontrar neste artigo os métodos eficazes sobre como remover manchas...
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- Como Tratar Acne Na Vida Adulta: 4 Passos Que São Essenciais
Bastante comum entre adolescentes em período de constantes mudanças físicas e alterações hormonais, a acne, infelizmente, pode durar mais tempo e afetar a vida de mulheres adultas. Marcas e manchas na pele atrapalham o visual e podem até mesmo...
- Como Tratar As Cicatrizes De Acne Naturalmente
A adolescência passou e a acne foi embora, mas deixou uma herança: as cicatrizes! Embora este enunciado não seja completamente correto, visto que a acne nem sempre fica restrita à adolescência, as cicatrizes que ela pode deixar são...
- A Acne Na Fase Adulta Incomoda Muita Gente!
Quem disse que a acne se restringe à adolescência? Este é um problema que incomoda muita gente na fase adulta e pode ser uma espécie de novidade, já que mesmo quem teve uma adolescência com pele lisinha pode a partir dos 25 anos desenvolver...