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Chás naturais, shakes e sucos detox são boas opções que podemos incluir no cardápio paraacabar com a retenção de líquido, eliminar toxinas e consumir nutrientes que muitas vezes deixamos de fora das refeições. Além de contribuírem para a saúde, bebidas do gênero ainda podem trazer benefícios estéticos, combatendo envelhecimento precoce e até mesmo eliminando celulites.
Em seu perfil no Instagram, Patricia Davidson Haiat, nutricionista funcional responsável pela dieta de várias celebridades brasileiras, indicou um poderoso suco promove união de alimentos diuréticos com os que facilitam a digestão, circulação sanguínea, ativação do metabolismo e os que colaboram com a desintoxicação do corpo, resultando em uma melhor resposta ao processo inflamatório da pele, diminuindo os indesejáveis furinhos. Conheça a receita:
Suco verde anticelulite
Conheça o suco que traz benefícios à saúde e ainda combate a celulite
Ingredientes:
1 colher de sobremesa de salsa
1 folha de couve manteiga
1 fatia de abacaxi
200 ml de água de coco
3 folhas de hortelã
Suco de 1/2 limão
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome gelado.
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Beba isso e melhore sua circulação, digestão e metabolismo (e ainda perca celulite)
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