Tudo Mais

DIETA ESTUPIDAMENTE FÁCIL DE 3 DIAS – TÃO FÁCIL QUE VOCÊ NÃO VAI NEM ACREDITAR!

Esta é uma dieta radical que só deve ser utilizada em casos de extrema necessidade e durante somente estes 3 dias para não prejudicar a saúde. Além disso, é importante comer sempre de 3 em 3 horas, beber 2 litros de água por dia, no intervalo entre as refeições, e não comer nada além do que está orientado neste plano alimentar.

CARDÁPIO DO 1º DIA

Café da manhã
café, chá ou água (sem adição de açúcar) + 1 laranja + 1 torrada com geleia de morango light

Colação
1 taça de gelatina diet

Almoço
1 lata de atum em água + 3 torradas

Lanche
1 taça de gelatina diet

Jantar
1 maçã com casca 160 g (30 min. antes) + 1 xícara de cenoura crua (ralada) + 100 gramas de carne magra + 1 xícara de vagem cozida

CARDÁPIO DO 2º DIA

Café da manhã
café, chá ou água + 1 ovo quente ou cozido + 1 torrada + 1 banana

Colação
1 taça de gelatina diet

Almoço
chá ou água + 1 xícara de ricota ou atum em lata + 5 bolachas água e sal

Lanche
1 taça de gelatina diet

Jantar
2 salsichas + 1/2 xícara de cenoura crua ralada + 1 banana + 1 xícara de brócolis ou repolho cozidos em água e sal

CARDÁPIO DO 3º DIA

Café da manhã
café, chá ou água, 5 bolachas água e sal, 30 gramas de queijo tipo cheddar e 1 maçã

Colação
1 taça de gelatina diet

Almoço
1 ovo cozido + 2 torradas com 2 fatias de queijo + 1/2 tomate

Lanche
1 taça de gelatina diet

Jantar
1 lata de atum em água + 1 xícara de cenoura crua ralada + 1 xícara de couve-flor e 1 xícara de melão picado

Essa dieta não é aconselhada para diabéticos ou gestantes. Em caso de qualquer outro problema de saúde, deve se pedir autorização para o médico que acompanha e trata a patologia.

Além de matemática, qualquer dieta também envolve o fator nutricional e de saúde. Uma restrição alimentar muito intensa, como esta, deve ser limitada a um curto período de tempo, para garantir que não vai prejudicar a saúde e, ao mesmo tempo, emagrecer.

- Sucesso Nos Eua: Dieta Militar Elimina Até 4 Quilos Em Apenas 3 Dias! Veja….
Nos Estados Unidos, esta dieta é conhecida como dieta militar. Não temos certeza de como ela surgiu ou em que nível os militares estão envolvidos, afinal o nome da dieta é “militar”. O fato é que ela dura apenas três dias e é surpreendente...

- Cardápio Completo Para Secar 9 Kg Em 30 Dias
SEGUNDA-FEIRA:Café da manhã: 1 copo médio de suco de melão e 1 bolacha integral;Lanche da manhã: 1 fatia de melão;Almoço: 2 col. (sopa) de chuchu cozido, 1 concha de feijão e 1 filé de peixe grelhado;Lanche da tarde: 1 maçã;Jantar: 1 prato...

- Dieta Radical – 10kg Em 14 Dias
Essa dieta que apresentamos é atribuída a Mayo Clinic dos Estados Unidos, onde seria aplicada a pacientes que precisam perdem maior volume de peso corporal em pouco tempo, em virtude de algum procedimento médico ou cirúrgico. O sucesso da dieta,...

- Dieta Detox Elimina Até 3 Kg Em 2 Dias. Confira O Cardápio!
São apenas dois dias para desintoxicar o organismo e eliminar o excesso de calorias. Essa dieta, se seguida à risca, pode eliminar até 3 kg. Mas, atenção: não pode mudar nenhum alimento do cardápio e é necessário ingerir bastante água durante...

- Mousse De Abacaxi
Mousse de abacaxi pouco calórico é sobremesa que sacia vontade comer doce Doce com apenas 41 kcal é delícia fácil de fazer que não prejudica a dieta Controlar a vontade de doces, principalmente durante a tensão pré-menstrual, não é uma tarefa...

Tudo Mais